9 cosas que debes dejar de hacer si quieres tiempo

Uno de los casos de consulta más frecuentes en el coaching es la consecución de nuevos objetivos. Una vez que se hace ese plan, lo que sigue es administrar el horario diario.

Cuando las personas inician un proceso de cambio, esperan que sea un proceso rápido, y comienzan a angustiarse, a dejar de mirar el día a día para mirar hacia un futuro que solo existirá si te enfocas en ese día, paso. el paso.

¿Qué debería dejar de hacer si quiere más tiempo?

deja de discutir

Está comprobado que no podemos cambiar a las personas, el único control que tenemos es sobre nosotros mismos. Entonces, comenzar una discusión significa que quiero cambiar lo que piensa la otra persona.

La otra persona solo cambiará si quiere, y a menudo sucede que la otra persona cambia en respuesta a nuestro propio cambio.

Entonces, antes de discutir, piense: ¿es útil este momento? Reemplace el argumento simplemente aportando su punto de vista y deje de lado la expectativa de lo que la otra persona hace o dice.

trata de complacer a todos

Hay tantos ADN como personas en este mundo.

¿De verdad crees que puedes estar de acuerdo con la cantidad de personas que interactúan contigo?

Nunca te agradarán todos, así como no te agradan todos, lo que puedes hacer es aceptar a las personas como son y ser como tú quieres ser.

Sin saber priorizar

Haga una lista y comience con lo urgente. Lo que no es, lo pones en la agenda para dedicar unas horas en un día de la semana. Deje siempre espacio en su agenda diaria para tomar descansos, es decir, déjese espacio para usted.

Espere para comenzar algo hasta que se inspire

Picasso solía decir: «La inspiración debe encontrarte en el trabajo»

Deja de esperar el día D, el día ideal, cuando te vas de vacaciones, cuando sales, cuando es sábado. Haz algo que te guste y la inspiración te encontrará.

Preocuparse por la opinión de los demás

Tenemos suficiente opinión de nosotros mismos para preocuparnos por lo que otros puedan pensar de nosotros o no.

Recuerda: tenemos casi 80.000 pensamientos diarios, el 70% del diálogo diario que tenemos con nosotros mismos es negativo.

Concéntrese en sus propios pensamientos y deje ir el resto.

compárate con otras personas

Como dije antes, cada persona tiene su ADN y su historia personal. Si te comparas, perderás la capacidad de concentrarte en descubrir cuál es tu propio potencial e ir tras él. Dejen de mirarse el uno al otro solo para hablar de lo poco que valen o de lo lejos que están. Si vas a investigarlo, deja que sea algo así como un modelo porque te gusta o lo admiras.

tener miedo de fallar

El fracaso es parte del camino, es solo una palabra que tiene una connotación negativa. Considere levantarse temprano cuando falle, permítase usted mismo. Todos fallamos.

repite los mismos errores del pasado

Aprenda de lo que salió mal. Somos nuestros mejores maestros. Comete un error en otra cosa. Y así seguirás ganando experiencia.

Sin saber poner límites

Cuando diga eso, si está diciendo que no a todos, aprenda a priorizar a la hermana. Di que sí a ti mismo y a tu círculo íntimo.

Por supuesto que hay más, te propongo que empieces a prestar atención a esto y luego me lo cuentes! ¡Buena semana!

Paula Cabalén @paulacabalen

Coach de Vida y Negocios | Consultora y ponente